心サプリ

心に残ることはありますか

Archive [2017年01月 ] 記事一覧

「あったか♡蒸しパン」でお茶しましょ!

今日は「あったか♡蒸しパン」でお茶しましょ💕塩トマトを入れてみたよ💕ではでは、それではいただきま~す💕(おまけ) 暖かかった昨日とは打って変わって、今日は冷え冷えの冬に逆戻り💕 でもね、でもね・・・ 河津桜が咲いていたり・・・ 紅梅や白梅、 アイスチューリップが咲いていたり・・・ 色とりどりの花々を見て ココロほっこり💕 ・・・でもって・・・ 肉まん食べて・・・ おなか・・・ぽっこり💕 (o^^o) 明日は、今日よりもっ...

「新じゃが&ウインナーのブラックペッパー炒め」で晩御飯だよ~!

今夜は「新じゃが&ウインナーのブラックペッパー炒め」で晩御飯だよ~!ブラックペッパー・・・ガ~リガリ(^_^;)「プロフェッショナル」(D1)を見ながら・・・ではでは、それではいただきま~す💕(おまけ) 今日は、季節を先取りしたかのようなぽっかぽか陽気💕 ポール:「ふわぁ~っ・・」 思わず大あくび💕 お陽さまポカポカ 菜の花も嬉しそう💕 手づくり凧をあげてる子ども達の賑やかな声に、ココロほっこり💕 なぜか最近、さる...

「コブサラダ」で晩御飯だよ~!

今夜は「コブサラダ」で晩御飯だよ~!新じゃが、アボカド、ゆで卵、パプリカ、トマト、サニーレタス、レタス・・・お野菜いっぱい&てんこ盛り💕「鯖の塩焼き」、「かぼちゃのサラダ」、「もやしのサラダ」、「もずく」、「厚揚げの九条ネギ添え」を添えて・・・。ではでは、それではいただきま~す💕(おまけ) 今日のテクテク散歩は、ショート&ショート( ´ ▽ ` ) テレビで、暖かいって言うわりには、 風は冷たかったぁ💕 チャッチ...

「大根の出汁煮」で晩御飯だよ~!

今夜は「大根の出汁煮」で晩御飯。ご飯が炊けるまで「志村どうぶつ園」(D4)を見ながらポチポチつまんじゃお~っ💕ではでは、それではいただきま~す💕(おまけ) 今日は、雪国もやしっ子も一緒にテクテクテク。 春めいた陽気だったから、のんびり の~んびりテクテクテク💕 今日も無事に終了か・・・ってところで・・・雪国もやし・・・またまた木の根っこにつまずいて転倒~っ! 右膝のお皿を強打しちゃいました。 ただいまデカデカ...

「たまねぎブレッド」でブランチしましょ!

今日は「たまねぎブレッド」でブランチしましょ💕ではでは、それではいただきま~す💕(おまけ) 今日は、吹き飛ばされちゃうぐらいの強~ぃ風💕 アクティブシニアの方々が、風にもめげず ノルディックウォーキングを楽しんでいました💕        ポール:「とばされそうでちゅ💕」 黒色マスクをした方とすれ違うと、つぃつぃドキっ・・・としちゃう今日この頃。 (⌒-⌒; ) 明日は、今日よりもっといいこといっぱいありますように💕 ...

「ピリ辛肉豆腐」で晩御飯だよ~

今夜は「ピリ辛肉豆腐」で晩御飯だよ~!お肉少なめ・・・蒟蒻でカサ増し( ´ ▽ ` )「かぼちゃのサラダ」、「もずく」、「粉ふき芋」、「豆苗のおひたし」を添えて・・・。ではでは、それではいただきま~す💕(おまけ) ポールと一緒に、のんびりの~んびりテクテクテク。 いっぱ~ぃ歩いたので、ちょっと休憩。 お陽さまの下でパクパクパク。 うふふ・・・♡ し あ わ せ ♡・・・ (о´∀`о) ゴロスリしまくりで・・・(^^>” どろん...

「蒸し野菜」で晩御飯だよ~!

今夜は「蒸し野菜」で晩御飯だよ~!焼いてから蒸すほうが甘みも増し増しで美味しいの💕キャベツ、にんじん、椎茸、エリンギ、もやし、カブ、かぼちゃ、じゃがいも、豆苗、玉ねぎ・・・お野菜いっぱい&てんこ盛り💕「かぼちゃのサラダ」、「茄子のめんつゆ生姜漬け」、「ツナサラダ」を添えて・・・。「生き物にサンキュー」(D6)を見ながら・・・ではでは、それではいただきま~す💕(おまけ) ポールと一緒にテクテクテク。 大好きなゲ...

「肉豆腐」で晩御飯だよ~!

今夜は「肉豆腐」で晩御飯だよ~!「いんげん&ほうれん草のごま和え」、「オクラのおかかマヨポン酢」、「かぼちゃのサラダ」、「茄子のめんつゆ生姜漬け」を添えて・・・。あったかご飯には、お出汁を取った昆布と鰹節の甘辛煮をトッピング💕ではでは、それではいただきま~す💕(おまけ) 引っ張りっこが大好きなポール💕 クリスマス前に買って来たチキンも、これで三代目。 なのに・・・なのに・・・        ち~~...

「ピリ辛♡麻婆豆腐」で晩御飯だよ~!

今夜は「ピリ辛♡麻婆豆腐」で晩御飯だよ~!【心サプリ 『ピリ辛☆麻婆豆腐』の作り方】「かぶ&油揚げの煮浸し」、「かぼちゃのサラダ」を添えて・・・。ではでは、それではいただきま~す💕(おまけ) さぶ~~っ! 今日は、手袋をしていても指先がジンジンするような寒~ぃ1日でした💕 甘酸っぱ~ぃ梅の香💕 うふふ・・・♡ し あ わ せ ♡・・・ 今週は、冬将軍が大暴れしそうです。 風邪などひかないように気をつけましょ💕 明日は...

「春巻キッシュ」でブランチしましょ!

最近、来客も少ないから( ´ ▽ ` )珈琲に入れるミルクポーション(珈琲フレッシュ)消費期限間近(^^>”・・・ってなわけで・・・これまた消費期限間近(うひょひょ・・・22日、今日です・・笑)の春巻きの皮を使って「春巻キッシュ」を作ってみたよ💕ではでは、それではいただきま~す💕(おまけ) 陽ざしはあるけれど、風が強~ぃ💕 ガサガサガサガサ・・・ 夢中になって凧あげをしている【パパさん】がいっぱ~ぃ・・・( ´ ▽ ` ) 引っ張...

「厚揚げの甘酢あん」で晩御飯だよ~!

今夜は「厚揚げの甘酢あん」で晩御飯だよ~!かぼちゃ、玉ねぎ、パプリカ、いんげん・・・お野菜いっぱい&てんこ盛り💕「高野豆腐&かぶの煮物」、「ポテトサラダ」、「桜エビのごはん」、「もやしのサラダ」、今宵もYokoさんに頂いた「白菜のお漬物」を添えて・・・。ではでは、それではいただきま~す💕Yokoさん、ありがとうございます&ごちそうさまです💕(おまけ) ポールと一緒にテクテクテク。 風は冷たかったけれど、陽射しは ♩ ...

「ハムカツ&うずらのたまご」で晩御飯だよ~!

今夜は、近所のフライ屋サ●イの「ハムカツ&うずらのたまご」で晩御飯だよ~! 「もやしちゃ~ん・・・はぃ・・・おまけ!(^^>」またまたまた・・・【おまけ】・・・いただいちゃいました。サ●イさ~ん、いつもいつもありがとうございます&ごちそうさまです。うふふ・・・♡ し あ わ せ ♡・・・これまた大好物「がんもどき&高野豆腐の煮物」と・・・「大根&豚バラの煮物」、「桜エビのごはん」、それからそれから・・...

「青梗菜&鶏団子のとろ~り煮」で晩御飯だよ~!

今夜は「青梗菜&鶏団子のとろ~り煮」で晩御飯だよ~!鶏ナンコツの入りの冷凍鶏団子を使ってみたよ💕「里芋&レンコンの煮物」、「がんもどきの煮物」、冷奴、それからそれから・・・「桜エビの炊き込みご飯」(o^^o)ではでは、それではいただきま~す💕(おまけ) ポールと一緒にテクテクテク。 いつもの公園に行ったらね・・・ スタッフさん:「どうぞ💕💕」 ・・・ってなわけで遠慮なく・・・        ポール:「い~ぃかお...

「野菜&豚バラの蒸しもの」で晩御飯だよ~!

今夜は「キャベツ&豚バラの蒸しもの」で晩御飯だよ~!「砂肝の生姜煮」、「里芋&レンコンの煮物」、「高野豆腐の煮物」、「もずく」、冷奴を添えて・・・。ではでは、それではいただきま~す💕(おまけ) ポールと一緒にテクテクテク。 ぽっかぽかの冬日和💕 楽しそうにキャッチボールをしていたお兄さん達を見つけて、走って行くポール💕 お兄さんの中で、1番シャイな感じのお兄さんが来てくれて、ふんわり優しくなでなでしてくれま...

「じゃがいものグラタン」で晩御飯だよ~!

挽肉を買って来たので・・・今夜はこれを使って「じゃがいものグラタン」にしてみたよ💕「大根とハムのサラダ」、「里芋&レンコンの煮物」、冷奴、近所のパン屋さんで買って来た大好きな【きのこのシチューパン】を添えて・・・。ではでは、それではいただきま~す💕(おまけ) 朝は寒かったけれど、お陽さまが顔出すとポカポカ陽気💕 思わずあくびも出ちゃう💕 パン屋さんの前では、お昼を買いに来た女子高校生や女子中学生たちに ...

「豆腐のハンバーグ」で晩御飯だよ~!

今夜は「豆腐のハンバーグ」で晩御飯だよ~!赤大根、ブロッコリー、にんじん、じゃがいも、里芋、それからそれから・・穴の数を数えるために買って来たレンコン。ねっ、「カバ子」さん?!?(^^>【「カバ子」さんの癒しのほっこりブログ】甘みが増すように焼いてみました💕「大根の皮の甘酢漬け」、ヨーグルトには、バルサミコ酢とグラニュー糖を入れて作ってみ【手作りいちごジャム】を添えて・・・。ではでは、それではいた...

「ホットケーキ」でお茶し~ましょ!

今日は、久しぶりに「ホットケーキ」を焼いてみたよ💕どっぷり昭和な雪国もやしにとっては「パンケーキ」よりも「ホットケーキ」のほうが、なんだかホっとする・・・(^^>ナイフで切ってから、断面がひたひたになるぐらい・・・た~っぷりかけちゃうのが好き💕ではでは、それではいただきま~す💕(おまけ) 寒~ぃ!!! でもでもでもね、 いつもの公園に行ってみたら・・・意外や意外・・・た~くさんの人💕 ビニール袋で作った手作...

「じゃガレット」で晩御飯だよ~!

今夜は「じゃガレット」で晩御飯だよ~!【心サプリ 『ジャガレット』の作り方】「かぼちゃのサラダ」、「もやしの炒め物」、「赤大根のサラダ」、お吸い物、「そぼろ丼」を添えて・・・。 雪国もやしっ子:「もしかして、またカサ増し?!? ( ´ ▽ ` )」 母(雪国):「油抜きした油揚げ・・(o^^o)・・」ではでは、それではいただきま~す💕(おまけ) ポールと一緒にテクテクテク。 いっぱ~ぃテクテクした後は、「神威ママ」さんにい...

「もやし入り♡ハンバーグ」で晩御飯だよ~!

今夜は「もやし入り♡ハンバーグ」で晩御飯だよ~!ちょっぴりの挽肉に、大量のもやしでカサ増し💕雪国もやしっ子:「食感はいいけどさぁ・・・コレ・・・軽すぎじゃネ~っ?!?」母(雪国もやし):「・・(o^^o)・・」「かぼちゃのサラダ」、「ブロッコリーの海苔&塩炒め」、「大根の皮の甘酢漬け」、「大根の甘辛煮」、それからそれから・・・「赤大根のツナサラダ」を添えて・・・。ではでは、それではいただきま~す💕【心サプリ 『...

「蒟蒻入り♡酢豚」で晩御飯だよ~!

今夜はね・・・「蒟蒻入り♡酢豚」で晩御飯だよ~!焼肉のタレで下味をつけた蒟蒻をカリっと揚げて・・・毎度おなじみ・・・カサ増しの術⁈雪国もやしっ子の反応が楽しみ・・・。(╹◡╹)「ひじきの煮物」、「大根の皮の甘酢漬け」、「茄子🍆のしぎ煮」・・・それからそれから・・・八百屋さんにいただいちゃった【しば漬け】を添えて・・・。ではでは、それではいただきま~す💕八百屋さ~ん、どうもありがとうございます💕(おまけ) ポ...

「肉豆腐」で晩御飯だよ~!

今夜は「肉豆腐」で晩御飯だよ~!お正月、食べ過ぎちゃったから、しらたきと蒟蒻でカサ増し💕(o^^o)「かぼちゃのサラダ」、「ひじきの煮物」、「茄子🍆のしぎ煮」、「大根の煮物」を添えて・・・。ではでは、それではいただきま~す💕(おまけ) ポールと一緒にテクテクテク。 シャキッ・・・。 でもでもでもね、ポールがクンクンをやめて、にっこり笑顔でこちら(雪国もやし)を見た時はね・・・        ポール:「○○ちゃんが...

「抹茶の蒸しパン」でお茶し~ましょ

甘納豆を入れた「抹茶の蒸しパン」でお茶🍵しちゃいましょ💕(おまけ) ポールと一緒にテクテクテク。 雪国もやしっ子と一緒なら この笑顔なのに、 母(雪国もやし)と2人だと・・・ ポール:「・・・・・キリっ・・・・・」 (^^> 穏やかな陽気だったので、ポールのシャンプーをしたよ💕 今日は1月10日 110番の日。 地域のために尽力してくれているお巡りさん、どうもありがとうございます。 💕感謝、感謝💕 明日...

「あったか♡うどん」で晩御飯だよ~!

今夜は「あったか♡うどん」で晩御飯だよ~!「かぼちゃのサラダ」、冷奴、「茄子の生姜めんつゆ漬け」、「磯辺揚げ」を添えて・・・。ではでは、それではいただきま~す💕(おまけ) 朝は、冷たい雨が降っていたけれど、お昼過ぎには少しずつ陽射しも出て来て、暖かくなって来ました💕 ポール:「ふわぁ~っ!」 3ヶ月のゴールデンの女の子 きなこちゃんに逢ったよ💕 「おばちゃ~ん💕」 って、ピョコタンピョコタン(雪国もやしのほうに...

「芽キャベツのスープ」で晩御飯だよ~!

今夜は「芽キャベツのスープ」で晩御飯だよ~!じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、かぶ、エリンギ、芽キャベツ・・・お野菜いっぱぃ&てんこ盛り。毎度おなじみ「手づくり♡鶏ハム」、フランスパンを添えて・・・。ではでは、それではいただきま~す💕【心サプリ 『鶏ハム』の作り方】パクチスト 雪国もやしっ子・・・パクチーで「鶏ハム」が・・・(^_^;)(おまけ) 松が明けた今日は、ほ~んとうに寒~ぃ1日でした💕 「ダウン・・・新し...

「スパゲティミートソース」で晩御飯だよ~!

今夜は「スパゲティミートソース」で晩御飯だよ~!きのこ、茄子、にんじん、セロリ、玉ねぎ・・・お野菜いっぱい&てんこ盛り。「大根のサラダ」、「カブのスープ」、林檎を添えて・・・。ではでは、それではいただきま~す💕(おまけ) ポールと一緒にテクテクテク。 雪国もやしっ子と一緒だと、どうしてこ~んなに嬉しそうなんだろう⁈ ちょっぴりジェラシー( ^ω^ ) 本当はクリスマス🎄に行きたかったんだけど、めちゃ混みだったか...

「大根&鶏肉の煮物」で晩御飯だよ~!

今夜は「大根&鶏肉の煮物」で晩御飯だよ~!「もやしのサラダ」、「もやしの塩&コショー炒め」、「京都のおあげさん」、「大根&ハムのサラダ」、搾菜を添えて・・・。【団塊スタイル】(D2)を見ながら・・・ではでは、それではいただきま~す💕(おまけ) ポールと一緒にテクテクテク。 お正月の名残?!? 公園の木に(糸の切れた)凧がいっぱ~ぃひっかかっていたよ。 (^^> 何を見ているかっていうと・・・ やっぱり大好きな野球...

「炙り 金目鯛めし」で晩御飯だよ~!

「炙り 金目鯛めし」で晩御飯だよ~!「神威ママ」さんに頂いた鯛めしの素💕「もやしのサラダ」、雪国もやしの大好物「玉子焼き」、「レンコンのきんぴら」、「鯵の塩焼き」、冷奴、お吸物を添えて・・・。ではでは、それではいただきま~す💕「神威ママ」さん、ありがとうございます&ごちそうさまです💕(おまけ) 今朝は、トイレ🚽でいつもの耳鳴り・・・からのめまい。 「朝ごはんの支度しなくっちゃ💕」 と思って、なんとかトイレから...

「あったか♡ポトフ」で晩御飯だよ~!

今夜は「あったか♡ポトフ」で晩御飯だよ~!「レンコンのきんぴら」、「もやしのサラダ」、冷奴、みかんを添えて・・・。ではでは、それではいただきま~す💕(おまけ) 今日は、今年初・・・「夢(むー)」ちゃんのお店へ行って来たよ💕 夢(むー)ちゃんのパパ&ママさんに新年のご挨拶。 (╹◡╹) 夢(むー)ちゃんのパパ&ママさん、今年もよろしくお願いしま~す💕 WAONのワンコのイラスト前でパチっ💕 なんとなく似てる・・・でしょ?!...

「あったかお鍋」で晩御飯だよ~!

今夜は「あったかお鍋」で晩御飯だよ~!きゃぁ~~~!お魚さん(鯛のアラ)・・・お顔丸出し・・・(^^>新潟のおあげさんには、た~っぷりの長ねぎをトッピング。〆(しめ)は、長ねぎた~っぷりのラーメン。湯気のむこうに笑顔があるってうふふ・・・♡ し あ わ せ ♡・・・(おまけ) ポールと一緒にテクテクテク。 水陸両用のカバさんを見たり・・・ 雪国もやしっ子とにらめっこしてみたり・・・ こらこら、ポール?!? 笑っ...

「コンビニ弁当」で晩御飯で~した!

今夜は「コンビニ弁当」で晩御飯で~した🐾電波の入りづらいところでは・・・お掃除をして来ました💕・・・とは言っても毛だらけポールがいるから、形だけなんだけど・・・(^_^;)雪国もやしっ子は、これからお友達と初詣⛩らしいんだけど、53歳 雪国もやしは、クルマの移動で疲れちゃったので、今宵は早くおねんねしちゃいます💕今にも消え入りそうな三日月🌙と、ティアーズドロップ🌟雪国もやしの大好きなお月さま。うふふ・・・♡ し あ...

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