心サプリ

心に残ることはありますか

Archive [2015年08月 ] 記事一覧

頂いた『あったか☆おでん』で晩御飯だよ~!

今夜は、近所の「Yoko」さんが届けて下さった『あったか☆おでん』で晩御飯。「鶴瓶の家族に乾杯」(D1)を見ながら・・・Mさんに頂いた【お豆さん】をパクパクしながら・・・                              今日は、   8月 31日  やさいの日・・・ってなわけで・・・『生野菜』・・・たっぷり摂っちゃうド~っ!v(^^)vではでは、それではいただきま~す!「Yoko」さん&Mさん、ありがと...

『チキンのトマト煮込み』で晩御飯だよ~!

今夜は『チキンのトマト煮込み』で晩御飯だよ~!「世界陸上」(D6)を見ながら・・・ではでは、それではいただきま~す。(*^^*)(おまけ) ポールと一緒にテクテクテク・・・。 の~んびり歩いていたと思ったら・・・ポールの耳が前のめり?!? ・・・からの・・・走り出した~~~~~っ!!! なになに?!? どうした、ポール?!? ・・・と思ったら・・・公園の茂みにダイビング~~っ?!?       ゲッ...

『手作り☆鶏ハム』で晩御飯だよ~!

今夜は『手作り☆鶏ハム』で晩御飯だよ~!【心サプリ 『鶏ハム』の作り方】「世界陸上」(D6)を見ながら・・・ではでは、それではいただきま~す。(*^^*)(おまけ) 雪国もやしっ子が、無事に帰国出来たので・・・今日は、ポールと一緒に お礼参りに行って来ました。 ワンコのポールは参内出来ないから、お決まりのこの場所で・・・(^^>  爪切りをしてもらって、男子力アップした後は・・・(笑)・・・こ~んな...

『トマトのリゾット』で晩御飯だよ~!

今夜は『トマトのリゾット』で晩御飯だよ~!だ~ぃ好きなエリンギ(きのこ類)もいっぱ~ぃ入れちゃった・・・(^^>「特報首都圏」(D1)を見ながら・・・ではでは、それではいただきま~す。みつはしちかこさんの片思い・・・うふふ・・・☆ た の し み ☆・・・(おまけ) 今日も、ポールと一緒にテクテクテク・・・。 朝のテクテク散歩では、「クッキー&キャンディー」ママさんと一緒にテクテクテク・・・。  クッ...

『海鮮丼』で晩御飯だよ~!

今夜は『海鮮丼』で晩御飯だよ~!・・・って・・・近所のお魚屋さん(「やっちゃん」)で買って来たお刺身を乗せただけです。商店街のお店は、ポールと一緒にお買い物出来るから、ほ~んと助かります。(^^>雪国もやしのだ~ぃ好きな甘~ぃ『たまご焼き』、冷奴、巨峰を添えて・・・。ニュース(D1)を見ながら・・・ではでは、それではいただきま~す。(*^^*)(おまけ) ポールと一緒にテクテクテク・・・。 これま...

『グリーンカレー』で晩御飯だよ~!

今夜は『グリーンカレー』で晩御飯だよ~!「ためしてガッテン」(D1)を見ながら・・・ではでは、それではいただきま~す。スタミナの元は・・・ミトコンドリアなんだって・・・。(*^^*)(おまけ) 今日は雨。 ・・・ってなわけで、こ~んなことや・・・  こ~んなことをして遊んだよ。                               夕方のお散歩は、悪友(姉御)ちゃんと一緒にテクテクテク・・・...

『オクラの肉巻き』で晩御飯だよ~!

今夜は『オクラの肉巻き』で晩御飯だよ~!【心サプリ 『オクラの肉巻き』の作り方】『さつまいものメープル煮』、『キューリちくわ』を添えて・・・。ではでは、それではいただきま~す!(*^^*)(おまけ) ポールと一緒にテクテクテク・・・。 お馬さんに、にんじんを差し入れして来たよ。 ちょうどお散歩に来ていた柴犬の「もも」ちゃんと一緒にお馬さんを見たよ。 ・・・とは言っても、ポールが吠えちゃうから・・・...

『豆腐ナゲット』で晩御飯だよ~!

今夜は『豆腐ナゲット』で晩御飯だよ~!自分で作ると、すご~く愛おしく感じるから・・・不思議・・・(^^>『もやしのサラダ』、『さつまいものメープルシロップ煮』、炊きたてご飯には【ねぎ辛子】を乗せて・・・。HAHA CAFEさんに頂いたお花は、雪国もやしっ子が焼いた花瓶に活けてみました。(*^^*)「鶴瓶の家族に乾杯」(D1)を見ながら・・・ではでは、それではいただきま~す。HAHA CAFEさん、...

『ささみのサラダ』で晩御飯だよ~!

今夜は『ささみのサラダ』で晩御飯だよ~!いつものカメラ(雪国もやしっ子のおさがり・・・笑)の具合がよくないので、スマホでパチっ・・・(^^>【心サプリ 『ささみのサラダ』の作り方】昨日と同じ献立なんだけど・・・まぁ、いぃかぁ?!?「世界陸上2015北京」(D6)を見ながら・・・ではでは、それではいただきま~す。(*^^*)(おまけ) 今日はね、マロン姉さんと一緒にテクテクテク・・・。 ボール遊びをした...

『日本蕎麦』で晩御飯だよ~!

今夜は『日本蕎麦』で晩御飯だよ~!『いんげんのごま和え』、『さつまいものメープルシロップ煮』、『かぼちゃの煮物』、それからそれから・・・今宵もOさんに頂いた【ありの実】を添えて・・・。「世界陸上2015北京」(D6)を見ながら・・・ではでは、それではいただきま~す。(*^^*)(おまけ) ポールと一緒にテクテクテク・・・。 今日は、8月22日・・・そぅそぅ・・・22(ニャンニャン=猫ちゃんの日)。     ...

『にぎやか☆ナポリタン』で晩御飯だよ~!

今夜は『にぎやか☆ナポリタン』で晩御飯だよ~!『セロリのサラダ』、ポタージュスープ、『かぼちゃの煮物』、それからそれから・・・M&Mさんから頂いた【じゃがりこ】で作った『じゃがりこサラダ』を添えて・・・。「謎解きバトルTORE」(D4)を見ながら・・・ではでは、それではいただきま~す。M&Mさん、ありがとうございます&ごちそうさまです。(*^^*)【心サプリ 『じゃがりこサラダ』の作り方】(おまけ)...

『そぼろ丼』で晩御飯だよ~!

今夜は『そぼろ丼』で晩御飯だよ~!生姜た~~っぷりのそぼろだよ。(^^>『さつまいものメープルシロップ煮』、『もやしのサラダ』、『いんげんのごま和え』、『もずく』、それからそれから・・・Oさんに頂いた【ありの実】を添えて・・・。【ありの実って?】ではでは、それではいただきま~す。Oさん、ごちそうさまです&ありがとうございます。(*^^*)【心サプリ 『もやしのサラダ』の作り方】(おまけ) ポールと...

『アスパラの肉巻き』で晩御飯だよ~!

八百屋さんに行ったら、アスパラが4本 ¥100~~っ!消費期限ギリギリってことだったんだけど、今日食べちゃえば問題なし?!?・・・ってなわけで、今宵は『アスパラの肉巻き』で晩御飯と相成りました。味付けは、シンプルな塩味で・・・(^^>【心サプリ 『肉巻きオクラ』の作り方】【心サプリ 『野菜の肉巻き』の作り方】ではでは、それではいただきま~す!(*^^*)(おまけ) ポールと一緒にテクテクテク・・・。 ...

『なんちゃって天丼』で晩御飯だよ~!

な~にもしたくな~~ぃ!・・・ってなわけで、今宵は『なんちゃって天丼』で晩御飯だよ~!長ねぎ、桜えび、揚げ玉(天かす)だから、めちゃめちゃ時間短縮出来ちゃう一品。(^^>『茄子&パプリカの炒めもの』、『手作り☆ピクルス』、冷奴を添えて・・・。「全力クイズ・横浜決戦」(D1)を見ながら・・・ではでは、それではいただきま~す。(*^^*)(おまけ) ポールと一緒にテクテクテク・・・。 真夏の蒸し暑さに...

『お茶漬け☆さ~らさら』で晩御飯だよ~!

今夜は『お茶漬け☆さ~らさら』で晩御飯だよ~!『茄子とピーマンの味噌炒め』、『手作り☆ピクルス』、冷奴を添えて・・・。「鶴瓶の家族に乾杯」(D1)を見ながら・・・ではでは、それではいただきま~す。(*^^*)(おまけ) 今朝、雪国もやしっ子・・・海外出張へと出かけて行きました。 昨日、ポールと一緒にお参りしたから大丈夫、大丈夫・・・そぅ言い聞かせながら もなんだか落ち着かず・・・フライトの時間が気に...

『でかでか☆茶碗蒸し』で晩御飯だよ~!

今夜は『でかでか☆茶碗蒸し』で晩御飯だよ~!彩りに、カニ風かまぼこをトッピング。(^^>【心サプリ 『茶碗蒸し』の作り方】ではでは、それではいただきま~す!(*^^*)(おまけ) ポールと一緒にテクテクテク・・・。     ニコっ・・・ うふふ・・・☆ し あ わ せ ☆・・・ ポールに連れられて、お参りにも行って来たよ。 雪国もやしっ子の無事をお祈りして来ました。 おかげで、気持ち・・・楽になりま...

『オープンサンド』で晩御飯だよ~!

今夜は『オープンサンド』で晩御飯だよ~!『トマトのサラダ』、『コーンスープ』、『手作り☆ピクルス』、蒲萄を添えて・・・。ではでは、それではいただきま~す。(*^^*)(おまけ) 雪国もやしっ子・・・ひとり暮らしの家へ戻って行きました。 だ~ぃ好きなお兄ちゃんなら、こ~んなことをされても・・・   雪国もやしっ子:「はなわ・・・(^^>」  ポール:「てへっ・・・(^^>」 こ~んなことをされても・...

『サーモン&クリームチーズのわさび醤油和え』で晩御飯だよ~!

今夜は『サーモン&クリ-ムチーズのわさび醤油和え』で晩御飯だよ~!クリームチーズとわさび・・・めちゃくちゃ相性がいいんだよ。(^^>雪国もやしっ子・・・今宵は、中学&高校時代の「山P」くんと晩ご飯。「山P」くんが、わざわざ車で迎えに来てくれました。「山P」くん、ありがとね。・・・☆感謝、感謝☆・・・・・・ってなわけで・・・おひとりさまごはん。(^^>『長ひじきの煮物』、『砂肝の生姜煮』、『れんこんの...

『豚肉のレモン塩炒め』で晩御飯だよ~!

今夜は『豚肉のレモン塩炒め』で晩御飯だよ~!雪国もやしっ子の好きな『レンコンのピリ辛きんぴら』、『長ひじきの煮物』、『砂肝の生姜煮』を添えて・・・。ではでは、それではいただきま~す!(*^^*)(@^^@)(おまけ) ポールと一緒にテクテクテク・・・。 いつもなら、暑くてダルダルな感じのお散歩なんだけど・・・(笑)・・・ 雪国もやしっ子と一緒だと・・・俄然、やる気モード全開~~っ!  まったくねぇ...

『豆苗と豚バラ肉の蒸しもの』で晩御飯だよ~!

今夜は『豆苗と豚バラ肉の蒸しもの』で晩御飯だよ~!大量のもやし、豆苗、豚バラ肉を蒸しただけの簡単一品。(^^>『長ひじきの煮物』、『厚揚げのピリ辛煮』を添えて・・・。雪国もやしっ子・・・今宵は、中学&高校時代のお友達と晩御飯。・・・ってなわけで、今宵は、おひとりさまごはん。雪国もやしっ子・・・みんなとワイワイ・・・楽しんでおいでね?!?(^^>「よみがえりマイスター」(D1)を見ながら・・・ではで...

『串揚げ』で晩御飯だよ~!

今夜は、雪国もやしっ子のリクエスト・・・近所のフライ屋サ●イで買って来た『串揚げ』で晩御飯。(^^>雪国もやしっ子の同級生「うぃんぐ」くんのお土産【つけてみそ かけてみそ】を塗り塗りした『茄子の味噌田楽』と・・・                              雪国もやしっ子の大好物『モロヘイヤのおひたし』を添えて・・・。ではでは、それではいただきま~す!「うぃんぐ」くん、ありがとね&ご...

『酢たまねぎ入り☆ポテトサラダ』で晩御飯だよ~!

今夜は『酢たまねぎ入り☆ポテトサラダ』で晩御飯だよ~!『中華風たけのこの煮物』、『ツナサラダ』、『豚肉&ピーマンの生姜炒め』を添えて・・・。ではでは、それではいただきま~す!(*^^*)(おまけ) ポールと一緒にテクテクテク・・・。 な~んとなく海が見たくなって・・・  のんびりのんびりテクテクテク。  大好きな空と雲を見て来たよ。 ポールには悪かったけれど、いっぱい愚痴を聞いてもらったよ。 あり...

『たまツナ丼』で晩御飯だよ~!

今夜は『たまツナ丼』で晩御飯だよ~!玉ねぎとツナで作る簡単一品。(^^>雪国もやしっ子・・・中学&高校時代のお友達と晩御飯。・・・ってなわけで・・・ではでは、それではいただきま~す!(*^^*)(おまけ) このところ・・・なんだかちょっとバタバタしている雪国もやし。 要領が悪いからなぁ・・・ほんと・・・(^^> 明日は朝早いので、今夜はこれで・・・おやすみなさい・・・いたします。  明日は、今日よ...

『ショートパスタ』でお昼で~した!

今日は『ショートパスタ』でお昼で~した!(おまけ) 深夜、仕事を終えた雪国もやしっ子が帰って来ました。 喉が渇いていたらしい雪国もやしっ子。 冷蔵庫の中から、コレ(↓)を取り出して飲んじゃった?!? 実は、コレ(↓)・・・テクテク散歩に行く前、ポールに飲ませている【ホエー】。 (^^>  【心サプリ 『ホエー&カッテージチーズ』の作り方】  間違わないように・・・印をつけていたはずなのに・・・(^^...

『フレンチトースト』でランチしましょ?!?(^^>

連日の猛暑・・・半端じゃな~~ぃ!猛暑を乗り切るには、すいみん(睡眠)、すいぶん(水分)・・・それからそれから・・・  すい~~~つ(Sweets)???(^^>・・・ってなわけで、今日のランチは『フレンチトースト』。粉糖、メープルシロップた~~~っぷり。うふふ・・・☆ し あ わ せ ☆・・・この暑さの中で、頑張ってくれている牛さんたちに感謝しながら・・・ではでは、それではいただきま~す!(*^^...

『スタミナ素麺』で晩御飯だよ~!

連日の暑さで、体調もイマイチ。・・・ってなわけで、今夜は、カラダに良さそうなものをぜ~んぶトッピングした『スタミナ素麺』にしてみたよ。【NHKあさイチ 肉味噌】長ねぎ、生姜、丸ごとニンニク入りの肉味噌・・・(^^>『手作り☆ピクルス』、桃、冷奴を添えて・・・。ではでは、それではいただきま~す!(*^^*)(おまけ) ポールと一緒に、風を求めてテクテクテク・・・。 足をとめて、ふと見れば・・・   ...

『豚肉のメープル味噌漬け』で晩御飯だよ~!

今夜は『豚肉のメープル味噌漬け』で晩御飯だよ~!『スモークサーモン&クリームチーズのわさび和え』、『高野豆腐の煮物』、『ツナサラダ』「ためしてガッテン」(D1)を見ながら・・・ではでは、それではいただきま~す!(*^^*)(おまけ) ポールと一緒にテクテクテク・・・。 連日の猛暑・・・近所のお花屋さんのシャッターには・・・    猛暑の為、花がもちません。   連日のこの暑さ・・・お花も疲れちゃう...

『カリカリ☆焼き餃子』で晩御飯だよ~!

今夜は『カリカリ☆焼き餃子』で晩御飯だよ~!どんだけ食べるんだぁ?・・・って言われちゃいそうだけど・・・(^^>・・・まんまるまぁ~るく焼いてみました。『もやしのサラダ』、『高野豆腐の煮物』、『ブロッコリーのおろし和え』、『ツナサラダ』を添えて・・・。「登紀子ばぁばのお料理」(D2)を見ながら・・・ではでは、それではいただきま~す!(*^^*)【心サプリ 『ブロッコリーのおろし和え』の作り方】(お...

『ピピンパップ風ごはん』で晩御飯だよ~!

今夜は『ピピンパップ風ごはん』で晩御飯だよ~!お野菜いっぱぃ摂らなきゃね?!?(^^>「鶴瓶の家族に乾杯」(D1)を見ながら・・・ではでは、それではいただきま~す!(*^^*)(おまけ) 今日も、ポールと一緒にテクテクテク・・・。  ポールの歩みが止まった・・・と思ったら・・・その視線の先には・・・やっぱり、 コレ(↓)が・・・(^^>                              お兄...

『野沢菜おやき』でお茶しましょ?!?(^^>

暑い、あつ~ぃ、あぢ~~っ!ムシムシ・・・ムシムシ・・・とにかくあちゅ~ぃ!湿度が高い・・・ってことは・・・もしかしてもしかしたら・・・発酵しやすいのかも?!?・・・ってなわけで、お茶うけに『野沢菜おやき』を作ってみたよ。どうかな?どうかな?美味しく出来たかな?(^^>【今回、参考にさせて頂いた『野沢菜おやき』のレシピ】冷たい飲み物は、ちょ~っと飽きたから(笑)・・・あったか~ぃほうじ茶を添えて・...

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